Tiefenentspannung . Yoga Nidra
Übersetzt bedeutet Yoga Nidra „Schlaf des Yogis“. Yoga Nidra ist ein Entspannungsverfahren, das über die Wirkungen anderer Entspannungstechniken hinaus gehen soll. Yoga Nidra findet im liegen statt. Der Körper schläft, während der Geist wach bleibt. Der Geist wird durch verschiedene Entspannungstechniken geleitet und zur Ruhe geführt. Eine Yoga Nidra-Tiefenentspannung wirkt sehr erfrischend und schenkt euch viel positive Energie!
Meine Tiefenentspannungs-Kurse: (ab Mai 2019 - aktuelle Termine: siehe Kursplan)
donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr, Yoga Nidra
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Zusätzliche Yoga Nidra-Kurse (Tiefenentspannungskurse) biete ich regelmäßiger über die VHS Hersfeld-Rotenburg an. Diese VHS-Kurse finden dann ebenfalls in meinem Yogastudio (Badestube 11, 2. OG, Bad Hersfeld) statt. Bei diesen Stunden handelt es sich um Nachmittagsformate, i.d.R. ab 16 Uhr.
SMS/Handy 0151-57714715
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