Anusara ElementsTM Yoga
Anusara® Yoga ist eine junge und moderne Form des Hatha Yoga. Sehr konkrete Ausrichtungsprinzipien unterstützen die Yogaschüler in ihrer Übungspraxis. Anusara® Yoga ist durch die genaue Körperausrichtung in den Yogastellungen ein sehr kraftvoller Yogastil. Die Muskulatur wird gestärkt, gedehnt, der Körper wird neu ausgerichtet. Der Yogaschüler wird unterstützt seinen Körper zu erfahren, seine Grenzen zu entdecken und zu erweitern. Positives Denken, Lebensfreude, Selbstbewusstsein und ein offenes und liebendes Herz werden kultiviert und gefördert.
Etwas Grundfitness ist von Vorteil. Vor Schweiß und evtl. etwas Muskelkater in den ersten Stunden sollte man sich nicht fürchten. Die herausfordernste Yogastunde in meinem Kursprogramm!
Meine Anusara ElementsTM-Kurse: (ab Mai 2019 - aktuelle Kurse: siehe Kursplan)
montags, 19.00 - 20.30 Uhr, Anusara ElementsTM Yoga
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Zusätzliche Anusara ElementsTM-Kurse biete ich im Gesundseinzentrum Galileo in Hünfeld an.
SMS/Handy 0151-57714715
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